Rainer Cadete perde 10 kg para papel com musculação

O ator Rainer Cadete, de 39 anos, que atualmente interpreta César Monteiro na novela "Quem Ama Cuida", da Globo, perdeu 10 kg para viver o personagem Luigi em "Terra e Paixão". Para alcançar o novo visual, ele passou a praticar musculação de três a quatro vezes por semana. "Precisa funcionar", afirmou o ator.

Rainer Cadete explicou que a transformação física não foi feita de forma isolada ou apenas com restrições alimentares. Ele contou com o acompanhamento de uma equipe de profissionais de saúde para realizar a mudança de maneira saudável. O objetivo, segundo ele, não era ter um corpo musculoso, mas sim uma aparência que combinasse com o personagem. "O Luigi não tem um corpo de um cara que só come proteína e fica na academia, o corpo dele é mais esguio", disse o ator em 2023, em entrevista à GQ Brasil.

O ator, que tem em seu currículo novelas como "Caras & Bocas" (2009), "Amor à Vida" (2013) e "Verdades Secretas" (2015), destacou a importância de uma equipe multidisciplinar. "Essa equipe por trás me ajuda a atingir o objetivo de maneira saudável", declarou, mencionando o suporte de nutrólogo e nutricionista. Rainer Cadete é uma das atrações do programa "Em Família com Eliana" neste domingo.

Preparação para papéis exige cuidados com a saúde

A preparação física de atores para papéis na televisão frequentemente envolve mudanças na rotina de exercícios e na alimentação. O caso de Rainer Cadete, que emagreceu 10 kg com acompanhamento profissional, mostra como essas transformações são planejadas para atender às necessidades de cada personagem, sem comprometer a saúde do artista.

Outros nomes do meio artístico também compartilham suas rotinas de exercícios. A apresentadora Angélica, de 52 anos, por exemplo, pratica musculação, muay thai e ioga com professor uma vez por semana, além de pilates duas vezes por semana. Já a atriz Viviane Araújo perdeu 4 kg para viver a personagem Consuelo em "Três Graças", seguindo uma dieta que incluía tapioca e até bolo, com a orientação de que é possível exagerar às vezes.