O Poder de Sonhar: Uma Necessidade Vital
Sonhar não é apenas uma atividade imaginativa; é uma função essencial da vida humana, tão importante quanto a respiração. No programa “Vamos Conversar”, exibido no “Bom Dia Assembleia” desta quinta-feira (11), a psicóloga Marcelle Formiga abordou a relevância dos sonhos na vida cotidiana, especialmente em um mundo onde as rotinas estão cada vez mais cansativas e as vidas, muitas vezes, se tornam automatizadas.
Marcelle iniciou a conversa com uma questão provocativa: “Você conhece o poder de sonhar?” Ela explicou que sonhar serve como uma faísca que energiza o corpo, organiza a mente e estabelece um direcionamento claro para a vida. No dia a dia, muitos adultos se veem ocupados com tarefas constantes — pagar contas, cuidar de outras pessoas e cumprir obrigações — mas, mesmo assim, podem viver sem uma verdadeira conexão com seus desejos e aspirações.
A psicóloga fez um alerta fundamental: sonhar não deve ser visto como um capricho psicológico, mas sim como uma bússola que nos orienta na existência. De acordo com a psicologia, sonhar é fundamental para o movimento e o progresso pessoal. É por meio dos sonhos que a mente identifica caminhos possíveis, resgata necessidades que estavam esquecidas e se reconecta com anseios que podem estar adormecidos. Essa prática não é uma mera fantasia infantil, mas sim um processo de autorregulação saudável que todos deveriam buscar.
Assim, sonhar emerge como uma ferramenta valiosa para o bem-estar emocional e psicológico, lembrando que é necessário cultivar os desejos para uma vida mais plena e significativa.